Club Natación San Blas
Junior - Absoluto
Entrenamientos:
Mario González Mazariego
Lugar:
CDM SAN BLAS
Seco de Lunes a Viernes de 20:15 a 21:15 horas
Agua de Lunes a Viernes de 21:15 a 23:00 horas
Sábados de 11:00 a 13:00 horas
Objetivos Generales:
Desarrollar las capacidades aeróbicas y anaeróbicas, ritmo de prueba y velocidad.
Iniciar y desarrollar la preparación física específica.
Desarrollar la flexibilidad.
Práctica regular del estilo principal, sin abandonar el resto de los estilos.
Mejorar la mecánica de estilos, virajes y salidas.
Estrategias específicas para las competiciones principales de la temporada.